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瑜伽
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介绍
全部任务
全部任务
课程介绍
瑜伽起源与发展
健身瑜伽
芭蕾形体与舞韵瑜伽
健身瑜伽初级 一级 上
健身瑜伽初级 一级 中
健身瑜伽初级 一级 下
健身瑜伽初级 二级 上
健身瑜伽初级 二级 中
健身瑜伽初级 二级 下
健身瑜伽初级 三级 上
健身瑜伽初级 三级 中
健身瑜伽初级 三级 下
瑜伽经典拜日式
瑜伽经典拜月式
力量瑜伽 — 理论学习
力量瑜伽 — 胸部训练
力量瑜伽 — 肩颈改善
力量瑜伽 — 背部训练
力量瑜伽 — 臀部塑形
力量瑜伽 — 腿部巩固
力量瑜伽 — 手臂提升
力量瑜伽 — 7.核心发力 1
力量瑜伽 — 8.核心发力 2
力量瑜伽 — 9.核心稳定
健身瑜伽初级 基础体式
芭蕾形体— 1.全身组合-阿拉贝...
芭蕾形体— 2.跳跃组合-小跳
芭蕾形体—3.把杆组合一蹲
芭蕾形体— 放松组合
舞韵瑜伽组合 一
舞韵瑜伽组合 二
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授课教师
jmjs003
太极拳
课程特色
视频(32)
