国家职业教育智慧教育平台
课程中心
极限飞盘
极限飞盘
极限飞盘
学习有效期
长期有效
已收藏
收藏
分享
加入学习
目录
笔记
(0)
评价
(0)
介绍
全部任务
全部任务
1.1神奇的极限飞盘天地
1.2极限飞盘运动的发展
1.3极限飞盘运动的精神
2.1飞盘运动的特点
2.2飞盘运动的作用
2.3极限飞盘飞盘的锻炼价值
3.1发展速度、耐力、灵敏和弹跳...
3.2飞盘的物理学原理
3.3飞盘的热身运动
3.4 飞盘的热身运动具体实施
4.1.1正手掷中盘
4.1.2正手掷中盘技术
4.2.1原地正手掷高盘技术(2...
4.2.2原地正手掷高盘技术练习...
4.3.1原地正手掷低盘技术
4.3.2原地正手掷低盘技术练习...
4.4.1原地正手掷右弧圈盘技术...
4.4.2原地正手掷右弧圈盘技术...
4.5原地反手掷左弧圈盘技术
4.6反手掷上高飞盘技术
5.1 原地反手掷中盘技术
5.2 原地反手掷高盘技术
6.1 原地双手夹接盘技术
6.2 双手抓接盘技术
6.3 单手抓接盘技术
7.1进攻战术
7.2防守战术
8.1极限飞盘的竞赛规则（上）
8.2极限飞盘的竞赛规则（中）
8.3极限飞盘的竞赛规则（下）
9.1极限飞盘运动的心理调控和干...
9.2极限飞盘的竞赛组织与策划推...
排序：
最新笔记
最新笔记
点赞最多
暂无笔记
授课教师
谢宾
极限飞盘
课程特色
视频(32)
