课程介绍
形体训练课程，是通过舒展优美的形体芭蕾舞蹈动作，结合有氧操舞、健身器械、舞韵瑜伽等进行综合训练，可以有效改善练习者含胸、驼背、躬腰、撅肚等不良体态，使身姿更加挺拔气质更加高雅，同时可以提高练习者身体的协调性、灵活性、柔韧性，减少体内多余的脂肪，塑造匀称的体型。通过形体训练能够增强学生的自信心，缓解精神压力，调节心理健康，促进内分泌平衡，使同学们的身心健康和形体之美达到统一。
授课教师
太极拳
课程特色
视频(22)
形体训练课程，是通过舒展优美的形体芭蕾舞蹈动作，结合有氧操舞、健身器械、舞韵瑜伽等进行综合训练，可以有效改善练习者含胸、驼背、躬腰、撅肚等不良体态，使身姿更加挺拔气质更加高雅，同时可以提高练习者身体的协调性、灵活性、柔韧性，减少体内多余的脂肪，塑造匀称的体型。通过形体训练能够增强学生的自信心，缓解精神压力，调节心理健康，促进内分泌平衡，使同学们的身心健康和形体之美达到统一。